5/23「アクティブ・ホープ」ワークショップ 〜不安の多い今だからこそ、自分自身とのつながり、仲間・世界とのつながりを取り戻す〜

 新型コロナウィルスの感染拡大により、世界中に不安が広がっています。目に見えないものを相手にする怖さ、そしていつまで続くのか先が見えないことへの不安を感じることはごくごく自然な事です。同時に、こんな時だからこそ不安や恐れからの行動ではなく、「自分は何を大事にしたいと思っているのか?」もう一度自分自身とつながり直し、そして仲間の力も借りて、自分のエネルギーの出る方向へ一歩踏み出すことを一緒にしたいと思っています。

このワークショップは、アメリカの仏教学者であり、平和活動家でもあるジョアンナ・メイシーが提唱している「つながりを取り戻すワーク」をベースとした「アクティブ・ホープ」ワークショップの中で軸となっている「スパイラル」をみんなで体験をしていきます。この体験を通して、希望を見出し、前に進む力を得ていきます。

(スパイラルの紹介)
1つ目は「感謝の気持ち」を持つことで、自分が無自覚に受け取っているものに気づき、
そこにある金(宝)に気づいていきます。

2つ目は自分が普段感じている「痛み」を大切にすることで、その奥にある自分の本当の願いに気づいていきます。

3つ目には「新しい目」で今の自分や状況を観てみることで、それまでとは違う景色に気づいていくことでしょう。

そして最後には、自分自身とのつながりや、周囲とのつながりを取り戻すことを通して「前に向かっていく力」をあなたは仲間とともに得ていくのです。

今回は、このスパイラルの中でも、自分自身とのつながりをより丁寧に行い、
自分自身の声でもあり自分自身を通して聞こえてくる世界の声に耳を傾けあいます。

「今、自分に/世界に何が起きているのか?そして、ここから何が起ころうとしているのか?」
そこから、今この時代に、自分が本当に大切にしたいこと、踏み出すべき一歩が、
何かが見えてくることでしょう。
今を生きて行くために、前に進んで行くために、一緒に探求していきましょう。

皆さんにお会いできることを楽しみにしています。

【日 時】2020年5月23日(土)10時〜17時 
【場 所】シェアリビング コタン @藤野
    神奈川県相模原市緑区日連1594-1
【アクセス】JR 中央本線藤野駅下車 車で7分 駅まで送迎いたします。(駐車場もあり)
【参加費】4,000円
【主 催】チームあまおう
【ファシリテーター】島崎湖、田嶋真紀
【詳細・申込み】https://kokucheese.com/event/index/594132/

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